Ні для кого не таємниця, що покоління Z переживає непрості часи. Вони в мільйонах залишаються unemployed, дедалі частіше feeling anxious щодо завтрашнього дня, а ще чують, що шанс побудувати кар’єру ось-ось get bleaker через ШІ. Але мало хто так добре знає, як це — відчувати, що все проти тебе ще до старту, як сер Мо Фара.
І легендарний олімпієць має для молоді чіткий меседж без прикрас: не дозволяйте поганим обставинам зупинити вас. Життя може збити з ніг, але відповідальність за успіх усе одно на вас.
«Навіть про мене ви б сказали в дитинстві: “він не впорається, у нього немає шансів”», — розповів Фара в інтерв’ю Fortune. «Мене як дитину незаконно привезли до Великої Британії, у мене була власна історія боротьби. Але я ніколи не переставав вірити в себе».
Колишній бігун на довгі дистанції та чотириразовий олімпійський чемпіон народився під ім’ям Хусейн Абді Кахін на території сучасного Сомаліленду. Його батька вбили під час громадянської війни, коли хлопчику було чотири, а згодом його розлучили з родиною, зокрема з братом-близнюком. Приблизно у дев’ять років жінка, яку він ніколи раніше не бачив, незаконно вивезла його до Великої Британії, оформила фальшиві документи на ім’я «Мохамед Фарах», після чого він був змушений готувати, прибирати та міняти підгузки, працюючи хатнім працівником у сім’ї на заході Лондона.
Рятівним колом стали події кількома роками пізніше: він довірився вчителю фізкультури, і ситуація змінилася — педагог підтримав талант Фара, повідомив соціальні служби та допоміг отримати британське громадянство. До 14 років Фара вже виступав за Англію, а сьогодні він — найуспішніший британський легкоатлет в історії Олімпійських ігор.
Та попри травматичний початок, Фара зізнався Fortune в ексклюзивній розмові за лаштунками Web Summit Qatar: «Я ніколи не дивився на це так, ніби в мене був несправедливий старт». Зрештою, ми не обираємо поле гри. Набагато важливіше, наголошує він, наскільки наполегливо ви граєте.
«Дайте собі шанс», — радить він молодим людям, які зараз борються з труднощами. «Продовжуйте вірити в себе, щодня робіть максимум і залишайтеся готовими вчитися».
«Буде важко, але якщо ви це подолаєте, то зможете подолати що завгодно».
Порада для Gen Z від Мо Фара: зосередьтеся на тому, що під вашим контролем
Ви не керуєте економікою. Ви не встановлюєте правила ринку праці. Зате ви можете керувати своїми зусиллями. І можете формувати власне мислення. Саме це, за словами Фара, відрізняє тих, хто “застряг”, від тих, хто вперто рухається вперед маленькими кроками. Це не вирішить усе миттєво, але дає старт для зміни курсу.
«Сприймайте мою історію так: знаєте що? This — єдине, що я можу контролювати», — додав Фара. Для нього це означало приходити на тренування день у день. Для працівників це може означати подаватися на вакансії, навіть отримавши вже безліч rejections. Або reading books та здобувати нові навички.
Він закликав зумерів придивитися навіть до найменших мікромоментів у житті, на які вони здатні вплинути, — і почати саме з них.
«Мені здається, багато хто з нас каже: “О, я не можу працювати на цій роботі”. Або: “Я не можу це контролювати”. Але є багато того, що ми можемо контролювати. Можливо, не ось стільки», — сказав Фара, широко розвівши руки. «Але ви можете контролювати this — оцю маленьку частину».
«Ту частину, яку ви можете контролювати, намагайтеся контролювати».
Одна з небагатьох справді керованих речей у житті, підкреслив Фара, — це ваша емоційна реакція. Те, як ви проживаєте поразки й як швидко піднімаєтеся після удару, часто важить більше за саму невдачу.
«Коли щось іде не так, як ви даєте собі раду з емоціями? Що робите, щоб їх подолати?» — сказав він, додавши, що в юності, коли забіг був невдалим, було легко заглушити розчарування, просто «піти гуляти з хлопцями».
«Але це лише тимчасово», — додав він. На одну ніч може полегшати. Та значно більше зусиль, зате й значно більше користі дає вміння регулювати емоції, чесно дивитися на свої слабкі місця й витримувати дискомфортні істини.
Фара наголосив, що набагато продуктивніше перетворювати ситуацію, яка злить, на урок.
«Що вам насправді треба зробити? Отже, забіг не склався — що можна виправити? Це про навчання, але передусім про те, щоб спробувати визнати це перед собою. Для багатьох людей неймовірно важко визнати (чому вони провалилися) — і в цьому є сміливість».
This story was originally featured on Fortune.com
